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健康編輯


醫師指出,鹽水洗頭若碰到難溶解的顆粒結晶,加上施力不當,還會出現頭皮破損;圖為情境照。(圖取自pexels)

〔健康頻道/綜合報導〕「鹽水洗頭對生髮有效?」幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書分享,有患者向他詢問,他表示,並沒有發現僅使用單純的鹽成份,來探討落髮與生髮的相關研究,並且若碰到難溶解的顆粒結晶,加上施力不當,還會出現頭皮破損!

他也提醒,養髮與洗頭的過程,仍需由醫師評估頭皮與毛囊,定期追蹤並搭配正規治療,才能讓秀髮持續健康亮麗喔!

陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,查詢「鹽水洗頭生髮」意外發現,已有不少學者提出礦物鹽的潛值,如:硫酸鋅能抑制DHT與減少NADPH,對於女性產後落髮,礦物質鋅離子、維他命與菸鹼酸,能有效增加髮量,甚至有韓國某知名洗髮產品,也利用產品主打的特殊添加成份,與海鹽來做為有效分析紀錄。

但陳信宏表示,目前還沒明確的科學實驗研究證實,單純使用鹽巴洗頭,就能令脫髮或頭秃的部位長出毛髮,但一般仍認為,礦物鹽當中的離子,對於雄性秃或是女性產後落髮,能有一定的幫助。

陳信宏指出,因鹽水不如市售洗髮精的界面活性與香精,因此標榜「鹽水洗頭生髮」的作者,特別提醒最合宜的鹽水洗頭時節,為每年的秋冬之際,較不容易汗出多的不適或困擾,如於盛夏之際,應審視頭皮油脂狀況,也可適度噴灑天然花草香氛。

陳信宏說,海鹽為礦物結晶,因此,雖然書中建議使用之前,可事先溶解後再以揉擦方式按摩頭皮,但過於高張的溶液,還會促使頭皮發炎症狀更嚴重,如果本身頭皮就是炎性或是有皮損狀態,更是不能輕易嘗試!

陳信宏也提到,其他像是生薑、洋蔥、大蒜、酒、醋塗抹於頭部,目前也都是沒有穩固科學證據,就如同廣告台詞「傳說中拔下獅子的鬃毛,就可以」,都是沒有實證醫學的紀錄,請大家不要隨意嘗試!頭皮皮膚相較於身體其他部位皮膚還要來得敏感,不當的頭皮刺激,非但無用,可能還會造成不可逆的頭皮損傷!

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蔡依林在 Podcast 節目分享作息時間,引起網友熱烈討論。(凌時差音樂提供)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕近日女星蔡依林在Podcast節目上直言,自己在晚上9點30分就會就寢,引爆大人們的早睡早起潮流,且將晚上9點30分列名「蔡依林標準時間」。大家常聽到睡美容覺一詞,但睡眠時間真的會影響膚質嗎?高雄林政賢皮膚科診所皮膚專科醫師林昀萱說明,睡眠不足是造成肌膚老化的原因之一。

林昀萱在臉書專頁「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」表示,大家常聽到「美容覺」一詞,但睡覺真的跟變美有關嗎?睡覺時間長短會影響皮膚嗎?林昀萱說明,其實睡眠不足不只讓你覺得累,更是造成肌膚老化的原因之一。有研究發現,睡眠品質直接影響皮膚健康,甚至短短兩晚睡眠不足就能看見明顯變化。

睡眠不足對皮膚的破壞力

立即性影響(短期睡眠不足):

• 水分流失:皮膚含水量顯著下降、經表皮水分流失增加。

• 膚質變差:皮膚彈性大幅降低(影響最嚴重)、觸感變粗糙。

• 外觀變化:暗沉加重、出現蠟黃(持續性影響)。

長期性後果(慢性睡眠不足):

• 屏障功能受損:肌膚保護力下降。

• 加速老化:內在性老化跡象提早出現。

• 疾病惡化:異位性皮膚炎、乾癬症狀加劇。

• 免疫問題:皮膚免疫反應受損,皮膚癢感增加。

優質睡眠對皮膚的好處

強化修復能力:

• 皮膚屏障恢復能力提升30%。

• 紫外線傷害後復原更快。

• 退紅速度明顯加快。

整體肌膚品質提升:

• 水分含量維持穩定。

• 彈性保持良好狀態。

• 外觀滿意度大幅改善。

最佳睡眠時間建議

• 成年人:7-9小時。

• 國小孩童跟青少年:9小時以上。

重要提醒:品質比時間更重要!即使睡滿時間,品質不好仍會導致:

• 內在性皮膚老化加劇。

• 屏障修復能力受損。

• 整體外觀滿意度下降。

不少人想知道睡眠與肌膚的關聯性,對於愛美的人們更是如此。(圖取自shutterstock)

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工欲善其事,必先利其器。」要讓醫療更準、藥更對、錢更花在刀口上,關鍵不是口號,而是把數據(Data)、演算法(Algorithms)與算力(Computing Power)三把利器磨到鋒利,再用在地人群的真實證據把醫療決策「校準」到更精確的尺度。台灣如何從被動跟隨,搖身一變以「主權模型(Sovereign Model)」主導的精準健康(Precision Health)生態,本篇以兩場在 2025 年 8 月 25 日「行政院生技產業策略諮議委員會議(BTC 2025)」的主題演講為骨幹,試圖從政策、科學到臨床連成一條龍的改革路線圖。

成大校長沈孟儒、史丹佛所長吳慶明:台灣在「AI 自主」與新藥開發的關鍵一役(截自 BTC 會議直播)

AI 「自主」或「殖民地」:用本土人群資料分析,更「精準」貼近在地「體質」

成功大學校長沈孟儒於會中開宗明義拋出命題:「AI 自主大國?AI 殖民地?」答案不在口號,而在演算法專屬(台灣)健康大數據高速算力三要素的自我整合,最後匯聚成符合本土語境與法規的主權模型(Sovereign Model)旨在用台灣數據、解台灣問題,拒做他人資料與模型的附庸。他指出,台灣擁有完整而高品質的健保資料庫(NHI database),搭配半導體優勢強化國家級算力,是精準健康 AI 的天然起跑點。希望這是「以台灣為本」的產業戰略,而非「幫別人驗證、自己買單」的 AI 殖民地路徑。

為何這麼急?答案在醫療經濟。他以降脂藥為例,揭示全球市場:史他汀(Statins)年規模約 140 億美元、PCSK9 抑制劑與 NPC1L1 抑制劑各逾 10 億美元;若僅沿用他人研究找到的靶點,終究只能在價值鏈下游承擔高藥價與支付壓力。他以 PrimateAI-3D 的研究為例:此模型在 UK Biobank 上重現既有降膽固醇藥物的所有靶點,並將與脂質代謝相關的 48 個基因依影響力排序,其中 PCSK9 名列前茅、HMGCR(史他汀作用靶點)則居中,說明靶點—療效具有人群差異的本質。重點不是平移研究成果,而是要用本土人群資料重算一遍,才能稱得上「精準」。

新加坡 NPM 的成功模板,台灣 TPMI 是訓練本地模型的絕佳基礎

如果台灣要把「預防醫學」落地,可以參考新加坡的國家精準醫療National Precision Medicine, NPM)三階段發展計劃:2017–2021 年先做 >1 萬人 WGS 資料以建立基礎,2021–2024 年擴至 10 萬人並導入臨床,其後以 100 萬人為目標,朝向全球「輸出」研究成果。更關鍵的是第一期就交出四個重要指標:3.4% 國民帶遺傳病風險、27% 帶會使至少一種藥物出現威脅生命副作用的變異、0.5% 亞洲伴侶屬高風險隱性病帶因配對,且 27% 嚴重隱性病基因被現行帶因篩檢漏掉——有效把醫療「從被動治療拉回主動預防」。

台灣則以台灣精準醫療計畫(TPMI)累積近 50 萬人的基因型資料量能,並自詡「全球最大非歐洲人種研究族群」以及「486,956 名漢族人群的遺傳與臨床數據」,為亞洲人群的臨床決策建立關鍵參照座標。配合次世代定序(NGS)成本自 2007 年後指數式下滑、已低於千美元的結構變化,「以人群為本」的預防醫學得以規模化、常態化,醫療模式因此從抓病轉為抓風險資料變便宜、樣本變巨大、AI 變聰明,也為「以台灣數據訓練台灣的主權模型」的理念日漸成形。

iPSC、CRISPR 與 NAMs 接軌監管,設立以人為本的新藥開發路徑

史丹佛心血管研究所所長吳慶明在「AI, Genomics, and Stem Cells for Drug Discovery」演講中,用一條「病人→細胞→機制→藥物」的路徑把未來研發清楚具體化。他的團隊以患者 的誘導性多功能幹細胞(iPSCs)分化的內皮細胞(iPSC-ECs)重建「碟中疾病」,找出KLF2保護性基因下調的致病機制,再從 FDA 藥物庫篩出洛伐他汀(Lovastatin),並回頭對同一名患者驗證血管功能改善——這不只是老藥新用(Drug Repurposing),更是個人化藥物發現的即時演示。從真實病人出發、在人類細胞上建模與試藥,再回到同一病人做功能評估,變因少、預測準、轉譯快,可謂以人為中心的新藥學。

這條新路徑之所以可以「加速且符合正當性」,是因為法規與臨床發展齊頭並進。《FDA Modernization Act 2.0》鬆綁「IND 前必做動物試驗」的要求,承認「替代性試驗平台(Alternative Testing Platforms)」的合規性;此外 NIH 亦在 2025/4/29 宣布將優先資助「以人類為基礎的研究技術(Human-based Research Technologies)」,點名類器官(Organoids)、組織晶片(Tissue Chips)與計算模型(Computational Models),並設立 ORIVA 以制度化推進。另一方面,CRISPR 在 2023 年 12 月 8 日由 Casgevy 首度取得 FDA 核准治療鐮刀型細胞貧血(Sickle Cell Disease),宣告基因編輯藥物時代正式登場,為 NAMs 體系提供臨床級的成功範本。政策開門科學到位臨床見效——這是一條已在國際加速成形的主航道,而非旁門左道。

回到會場的語境,主持人點出台灣「半導體與醫療系統領先、AI 發展模式加速產業創新與驗證」;沈孟儒則用棒球運動凸顯「毫秒級判斷」的重要——投手丘到本壘 18.44 公尺、球速 140–150 km/h,打者真正容許的誤差僅約 7 毫秒;醫療決策何嘗不是如此?一個基因變異、一個影像指標、一個代謝曲線,就是擊中的那個「甜蜜點」。因此,他主張以 L3 腰椎斷層自動分割核心肌群、把肌肉量與品質數位化,並以「三秒回傳」的臨床可用標準穿針引線;從球員訓練到代謝風險一網打盡,才能把「被動治療」翻轉為「主動預防」。道理很白話:看見得更早、計算得更準、行動得更快,醫療才會更有效、更人性。

成為 AI 自主大國不是把模型堆更大,而是把台灣族群真實世界證據落地

答案其實已在兩場演講中浮現:其一,以 TPMI 與健保資料為核心,建構本土專屬健康大數據—演算法—算力循環,產出可審核、可重複、可擴散的主權模型。其二,在藥物開發端擁抱 NAMs,以 iPSC / Organoid / Tissue-Chip+AI 驅動的「碟中臨床試驗(Clinical Trial in a Dish)」為骨架連結 FDA/NIH 的新規範與資助邏輯,加速從標的發現先導化合物、乃至老藥新用的轉譯路徑。其三,以新加坡 NPM 作為執行計劃的對照組——將人數、期程、臨床產業的串接用一張藍圖說清楚、做到底。成為 AI 自主大國不是把模型堆更大,而是把台灣人群的真實世界證據(RWE)變成會學習、能落地、可計算的國家能力。當 7 毫秒的醫療判斷與 3 秒的臨床回饋成為日常,當 486,956 份在地資料與數十萬人 WGS 常態化輸入模型,主權精準健康就不是願景,而是制度、是產業、更是全民共享的健康紅利。





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研究發現,有「代謝症候群」的人,未來罹患「巴金森氏症」的風險,比健康人高出39%;情境照。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕別以為大肚腩只是胖,它還會影響你的大腦健康!台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予分享,2025年8月發表在權威期刊《神經學》的大型研究,追蹤UK Biobank超過46萬人長達15年,發現大腦退化風險顯著增加:有「代謝症候群」的人,未來罹患「巴金森氏症」的風險,比健康人高出39%;基因加乘效應:如果本身帶有巴金森氏症的「遺傳」風險,又同時有代謝症候群,風險更是上升至2.58倍。

鄭淳予在臉書專頁「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」表示,2025年4月同樣發表在《神經學》的研究也發現:有代謝症候群的人,年輕型失智症風險高出2成、「女生」有代謝症候群,失智風險增加幅度約為男性的兩倍;每多一項代謝症候群成分,巴金森風險就疊加,多一項多14%、失智風險也疊加,最多共增加至70%。

代謝症候群診斷標準

●腹部肥胖:男性腰圍≥90公分,女性≥80公分
●血壓偏高:收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥85mmHg(或服用降血壓藥物)。
●空腹血糖偏高:≥100mg/dl(或服用降血糖藥物)。
●三酸甘油脂偏高:≥150mg/dl。
●高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dl,女性<50mg/dl。

巴金森氏症與失智差別

鄭淳予說,雖然巴金森氏症與失智二者都是「神經大腦退化性疾病」,但其實是兩種不同問題:

●巴金森氏症:以「運動障礙」為主,手抖、動作遲緩僵硬、走路小碎步、駝背不穩,早期思路清晰,常伴隨睡眠與情緒問題、便秘等。

●失智症:如「阿茲海默症」,主要是「認知與記憶障礙」,記憶力、語言溝通能力和判斷力會逐漸退化。

高風險族群

●家族有失智、巴金森氏症病史。
●步入中壯年、40歲以上。
●久坐辦公室,無規律運動。
●有代謝問題,血壓、血糖、血脂問題未治療
●出現早期警訊:便秘、嗅覺減退、睡眠障礙、情緒起伏。

大腦代謝健康檢核表

●規律運動維持健康腰圍:每天20分鐘運動,不只改善代謝,還能延緩大腦退化,改善步態、平衡和情緒。快走、慢跑、騎單車都很好。有氧和核心運動並進更棒!聚焦「腰圍」與「體脂」而非只看體重,維持「健康腰圍」(男<90cm,女<80cm)是關鍵。

●開始吃MIND麥得飲食:這是能保護大腦神經的飲食法,核心在於抗氧化、抗發炎。 ​

1.多吃:深綠色蔬菜、莓果、堅果、豆類、全穀類 。
2.少吃:紅肉、加工食品、油炸物和甜點 。
3.減少高油、高糖、高鹽食物、戒菸、節酒。

●定期量測三高指數:在家定期量「血壓」,並安排健康檢查來追蹤「血糖」與「血脂肪」。發現問題就勇敢面對,及早治療與控制,效果通常都不錯。

●優質睡眠與適度紓壓:睡個好覺能幫助大腦清除廢物,建議每晚睡足7-9小時。練習正念呼吸、冥想、瑜伽等,來紓解壓力。

●保持大腦活躍與社交連結:持續閱讀、學習新技能,並維持與親友互動,提升大腦的「認知儲備力」。

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頭皮保養也是自我寵愛的一部分。每天滴幾滴,給自己剛剛好的美力。圖/ Drop弱水三千提供。
商傳媒|記者張瑞珊/綜合報導

隨著健康與美學意識提升,頭皮養護逐漸受到重視,市場甚至將其視為「第二張臉」。相較過去多數消費者專注於臉部保養,如今頭皮健康與髮絲狀態,已成為日常美容保養的重要環節。
在台灣潮濕悶熱的氣候條件下,細軟髮族群容易因皮脂分泌旺盛而導致髮絲扁塌、蓬鬆度下降。若頭皮長期缺乏適當清潔與調理,容易產生乾澀或不適,進一步影響整體造型感受。

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注

為回應市場需求,本土品牌 Drop 弱水三千推出全新頭皮養護配方,結合咖啡因洗髮精與靈芝外泌體養髮精華液,提供多重清爽體驗:
• 咖啡因:帶來潔淨與清新感,適合油性頭皮與細軟髮質。
• 鋅 PCA:天然來源調理成分,協助維持頭皮平衡。
• 金縷梅萃取:具舒緩特性,讓頭皮保持清爽舒適。
• 靈芝外泌體:應用於生物科技領域,分子細小,設計用於提升頭皮保養的使用感受。

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注

專業觀點指出,頭皮狀態除了受氣候影響,生活型態同樣是重要因素。長期壓力、睡眠不足及飲食失衡,皆可能影響頭皮環境。建議消費者保持規律作息、均衡飲食,並搭配合適的清潔與養護產品,有助於維持頭皮舒適與髮絲輕盈。

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注

市場研究報告顯示,全球頭皮護理產品需求逐年上升,尤其以「天然、安全、科技」三大元素最受青睞。配方透明度與安心承諾,已成為品牌取得市場信任的關鍵。台灣消費者也展現出對相關產品的高度興趣,推動產業持續發展。

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注

品牌方面,Drop 弱水三千秉持「Just one drop. Just enough.」理念,強調簡約卻精準的護理方式。透過清爽、輕便的保養體驗,協助消費者在忙碌生活中維持頭皮平衡與健康觀感。

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注

隨著頭皮養護市場逐漸成熟,業界專家認為,未來產品將更聚焦於天然成分與科技結合,並強調安心使用的承諾。頭皮養護不僅是流行趨勢,更反映出消費者對全方位健康與美感的新思維。
了解更多品牌資訊「Drop弱水三千」請上官網:https://www.drop3000.com/
更多詳情與活動請追蹤官方 IG:https://www.instagram.com/drop_3000?igsh=NjdkdHpueHhsNWk5&utm_source=qr

健康養髮新趨勢 咖啡因結合靈芝外泌體配方引關注





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2025年8月27日

凌通
中環解密

因中環金融界人士經常光顧而聞名的健身瑜伽中心PURE,去年被追討租金及管理費並傳出裁員消息,據報最近已覓得新一輪融資,投資者包括春華資本(Primavera Capital),以及方源資本(FountainVest Partners)等一些現有股東,涉及資金逾5000萬美元(3.9億港元),用於集團 …

(節錄)



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30年『廢物』變黃金 外泌體逆襲成為再生醫學新寵

文章優活健康網



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CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導

為讓孩子從小開始認識醫學、學習醫療知識,馬偕醫學大學每年暑假舉辦的「馬偕小小醫學營」,12至15日在雲林麥寮國小舉行,吸引近70位升4到6年級學生參與,並有34位馬偕醫學院的學生擔任輔導,課程包括豬心解剖與認識骨頭,讓孩子動手操作,深入了解人體構造與運作,小朋友們直呼很有趣。馬偕醫學大學表示,除了增加孩子醫學常識外,也期待讓大學生們培養人際溝通及服務精神。

今年醫學營在馬偕醫學大學校長葉宏帶領下,即使遇颱風接近依舊如期舉行,展現師生對在地教育的堅持。馬偕醫學大學主任邱美妙表示,今年醫學營提供多元課程,教案與活動設計醫學、護理、聽力、語言、視光及醫檢等基礎的知識,主要課程有「豬心解剖」與「認識骨頭」,希望能動手操作及多認識身體器官,希望能讓孩子深入了解器官的構造、運作。

cnews124250818a03

另外,還有手語與聾人文化教案引導小朋友了解聾人文化,並學習尊重和與聽障、聾人朋友相處,還有「你不知道的eye」介紹眼睛構造與疾病,「人體萬花筒」探索大腦、胃部、肺臟等器官,並結合運動會活動,培養團隊合作精神。營隊不僅啟發孩子的醫學興趣,也讓大學生輔導員在教案設計與團隊合作中成長,培養人際溝通與服務社會的能力。

馬偕醫學大學表示,希望小朋友們學習基本醫學知識後,能培養正確的衛生觀念,打造健康的生活,也期許每一位來參加營隊的小朋友,玩得開心盡興,回家也能把所學到醫療知識傳遞給家裡的爸爸媽媽、阿公阿嬤,讓在地的鄉親也能一起改變生活與衛生習慣,讓身體更加健康。

照片來源:CNEWS匯流新聞網資料照

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

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【文章轉載請註明出處】



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金門縣警局金湖分局日前接獲物流業者通報,發現有民眾訂購5件貨到付款包裹,總金額高達新台幣92萬元,情況顯屬異常,疑似遭詐騙。警方獲報後立即派員前往查訪,順利攔阻該起詐騙事件。

警方指出,1名王姓男子因在網路上看見瘦身藥廣告,誤信自稱「香港中文大學中醫學院」的醫師,透過LINE線上看診並購買高價藥物,該名假冒醫師聲稱將來台灣開設分院,並舉辦說明會,要求王民繳交40萬元入場費,並謊稱屆時可全額退還藥款及費用。

在警方耐心勸說下,王民終於打消赴台參加說明會念頭,並同意由物流業者將相關包裹全數退回,成功避免鉅額損失。(圖/翻攝畫面)

警方獲悉後,立即查詢香港中文大學中醫學院官方網站,發現該院早於2024年7月9日即已澄清,院方僅提供現場診療,絕無電話或網路診斷、寄送藥物等情事,警方並致電該院求證,院方再次強調從未以電話方式看診或銷售健康產品。在警方耐心勸說下,王民終於打消赴台參加說明會念頭,並同意由物流業者將相關包裹全數退回,成功避免鉅額損失。

金湖警分局提醒民眾,切勿輕信來源不明的網路廣告或陌生話術,亦不要購買來路不明的藥物,避免服用後危害健康,甚至落入詐騙陷阱。如接獲可疑訊息,務必提高警覺,可隨時撥打110向警方報案或撥打「165反詐騙專線」查證,以確保身體健康與財產安全。



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接下來即將進入炎熱的季節,即使洗了頭感覺清爽,頭皮的氣味卻很快又讓人困擾。這次,我們從過去在 ROOMIE 評測過的頭皮保養產品中,挑選了夏天必備的「頭皮保養經典產品」3 款來介紹給大家。

無印良品「可在浴室使用的充電式頭皮刷」

MUJI 無印良品「充電式頭皮護理刷」5,990日圓(含稅)

這是無印良品的「充電式頭皮護理刷」。

簡約的設計讓人難以聯想到是頭皮按摩器。專業的刷毛運動能舒適地刺激頭皮!

配有 4 個細緻凹凸的刷頭。

按下機身上部的按鈕,刷頭就會開始旋轉。

旋轉可分為兩段(弱/強)進行調節。想要慢慢放鬆時選擇弱,想要徹底清潔頭皮時選擇強,可以根據需求靈活使用。

除了頭皮,還推薦充電式頭皮護理刷用於頸部和肩膀!

由於刷頭是矽膠材質製成,能以適中的力度進行按摩。

電動頭皮護理刷

不是清潔,而是「保濕」來保養頭皮異味

Curel 珂潤「頭皮保濕乳液」1,340 日圓(含稅)

「頭皮異味對策=清潔」這樣的固定觀念,讓我這幾年一直專注於清洗。

原來對於氣味對策,保濕才是關鍵,真是讓人眼前一亮……!仔細想想,身體的每個角落都在保濕,作為肌膚延伸的頭皮卻忽略保濕,這是不合理的。

選擇 Curel 的頭皮保濕乳液作為頭皮保濕產品,是因為它採用了敏感肌也能使用的低刺激配方,並添加了保濕關鍵成分神經醯胺。

神經醯胺作為抵禦乾燥損傷的成分,在護膚中也被積極採用。如果能將神經醯胺補充到頭皮,應該能改善頭皮環境,減少氣味問題。

延展性如化妝水般水潤,質地易於使用。

使用 Curel 頭皮保濕乳液的最佳時間是毛巾擦乾後。將頭髮分開,輕輕將噴嘴尖端按壓在頭皮上塗抹。

後腦勺則將頭髮橫向分開塗抹,並以指腹按摩頭皮的方式讓乳液均勻滲透。

無油配方不會黏膩,且易於吸收。由於專注於保濕且不含油分,即使接觸到臉部也不會引起痘痘,這是我個人非常喜歡的一點。

頭皮保濕乳液

有著尖尖形狀、黑色的 uka

日本 uka「舒活頭皮按摩刷」2,420 日圓(含稅)

我已經使用這款 uka 的「舒活頭皮按摩刷」超過一年了,是我日常頭皮保養與放鬆的愛用品。

它的名字 kenzan(剣山)來自插花用來固定花朵的金屬釘座。

它上面帶有尖錐狀的突起,看起來確實像劍山,但其實用起來比外表柔和許多,請安心。

蝴蝶或花形的設計也很貼心。

凹槽能完美貼合手指,即使手上沾有洗髮泡沫也不易滑落,能精確地調整力度。

我通常將它放在浴室中,洗髮前泡澡時先用來按摩頭皮

從髮際線到頭頂、從太陽穴到耳上,再來是後腦勺的脖子根部稍微按壓刺激。

我已經每天使用舒活頭皮按摩刷超過一年了,它依然耐用不變形,還能繼續用很久。

舒活頭皮按摩刷

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編輯部。

本文初稿使用 AI 翻譯。





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