現年 31 歲的南韓人氣男星宋江，自從入伍後，相關動態便備受外界關注。繼 BTS 防彈少年團成員 V 先前曬出與他一同健身的合照，引發粉絲熱烈討論後，近日又有軍中近照曝光。照片中，宋江展現出更加結實壯碩的肌肉線條，健身成果驚人！
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南韓人氣男星宋江，自出道以來便憑藉俊朗外貌與結實身材擄獲大批粉絲喜愛。如今正在服兵役的他，體態再度升級，驚人的變化引發網友熱烈關注。過去宋江曾被經紀公司「禁止健身」，然而入伍後少了約束，似乎徹底解放自我，在軍中展開瘋狂健身模式。先前 BTS 成員 V 曬出兩人健身合照時，就已讓粉絲驚艷不已，而近日流出的最新軍中近照，更讓人驚呼連連。照片中，宋江的肩膀明顯更寬，肌肉線條立體有力，整體體格堪比真人版英雄。網友看完紛紛留言：「這不是宋江，是浩克吧！」、「夠壯了，拜託別再練了！」
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【警政時報 薛秀蓮 / 高雄報導】
全球健美界矚目的年度盛會—2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽，將於2025年7月18日至20日在高雄大東文化藝術中心盛大登場。集結來自19個國家、超過600位選手參與競技，吸引逾1,000位觀眾到場支持，為南台灣注入前所未有的國際健身動能。「不僅是體能的挑戰，更是一場意志與自我極限的試煉！健美，不只關於肌肉線條，更關於紀律、信念與不懈堅持。」IFBB賽事推廣員洪愷臨表示這場比賽，是屬於台灣，更是世界健身舞台的一道新風景。
本次賽事設有兩大核心比賽日，共分為14項競賽項目，總計將產出14張IFBB職業卡與3張奧林匹亞參賽資格卡。其中，更迎來台灣史上首場IFBB官方自然職業卡資格賽（Natural Pro Qualifier），象徵台灣健美賽事與國際接軌的重要突破。7月19日（週六）NPC WORLDWIDE PRO QUALIFIER 台灣職業卡資格賽設有七大項目，選出七位全場總冠軍並頒發IFBB職業卡。比賽項目包含：男子傳統健美(Men’s Bodybuilding)、古典健美(Men’s Classic Physique)、健體(Men’s physique)，女子方面則有比基尼(Women’s Bikini)、形體(Women’s Physique)、健康體態(Women’s Wellness)及新增健身模特兒(Women’s Fit Model)等共七項參賽項目。根據賽事規定，各項全場總冠軍選手將接受藥檢，以確保比賽公平性與天然訓練精神。7月20日（週日）13:30，NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER 自然職業卡資格賽，首次引進IFBB官方自然職業卡制度，設置七個比賽項目，產出七張自然職業卡。當日同步進行IFBB PRO SHOW自然與一般組別之職業賽，開出三張通往Mr.& Ms.Olympia奧林匹亞世界大賽的參賽入場券。對於無數選手而言，這不僅是一場比賽，更是夢想起飛的起點。
2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽不只是競技場，更是一個舞台，讓不同背景的人展現鍛鍊與蛻變的力量。多位藝人與模特兒首度踏上健體舞台，證明「健美」不只是職業選手的領域，也是全民可追求的健康生活象徵，其中，歌手林芯儀，從音樂舞台走入訓練場，轉身成為全新風格的運動模特兒，親自詮釋自律與突破，另外模特兒轉型健體選手的王麗雅，挑戰人生第一場健美賽事，用身體重新定義女性力量，男藝人則有《大嘻哈時代》歌手—比杰，從節拍到硬舉，跨足健體世界，這些參賽者每一滴汗水與堅持的身影，都成為鼓舞他人的火苗。
健身工廠盛大舉辦賽事，給予選手最高規格的競賽環境，感謝高雄市政府運發局肯定此比賽，贊助商更是全力支持，頂級贊助商包括Verve、Riseme、戰神賽服、freedom、prowear、璧時尚醫美、東南旅遊、Born to win，本屆大賽將由健身工廠官方YouTube頻道進行7月19日與20日兩日全場總冠軍賽事直播。不論身在何處，都能感受選手們的震撼氣勢與現場沸騰的熱情。
基隆市第4處銀髮健身俱樂～中正區砂灣站，於今天（7/17）上午10時，在中正區砂灣里民活動中心正式揭牌營運，提供周邊里民一個安全又舒適的運動空間，並藉由專業師資團隊的進駐及透過持續、規律的課程安排，幫助參與長者建立運動習慣，提升身體功能、生活品質與自我照護能力。
砂灣站提供服務時間爲每週一至週五下午13時30分至16時30分，除開放使用健身設備外，且會於每週二、週四下午13時30分至15時30分加值安排專業師資課程，針對長者的身體狀況與需求，進行適性化的運動訓練。
基隆市於114年新設4處銀髮健身俱樂部，分別是中正區砂灣站、七堵區銀創堵北站、仁愛區吉仁站與安樂區慈濟站，包含原110至113年開設的3處據點（暖暖區碇祥站、中正區新豐站、中山區德育站），至今(114)年將完成7處銀髮健身俱樂部的建置。銀髮健身俱樂部除提供長者運動健身服務外，也鼓勵長者參與社區活動，擴展人際關係，達到預防及延緩失能的目的，進一步促進身心健康。
砂灣里里長簡曉東（上圖）表示，在本站銀髮健身俱樂部試營運期間，其他運動相關課程的長者也很踴躍參與，今天開場舞蹈表演的大姐們，都是我們的學員。簡里長積極爭取砂灣里民活動環境的改造，將原本不再使用的圖書館打造成銀髮健身俱樂部，成為民眾運動的新去處。
衛生局局長張賢政（上圖）也指出，透過規律運動，能有效提升長者身體活動量，降低跌倒風險，預防延緩失能。銀髮健身俱樂部採用適合長者使用又安全的健身器材，也能加強肌力與肌耐力，不用花大筆錢，就能在社區運動，展現精彩銀髮人生。
【賴傳媒 王傳文/綜合報導】曾登上夢多YouTube頻道、長年征戰國際健身舞台的健體選手「King」侯偉豪，於本月12日清晨在睡夢中辭世，享年46歲，他的意外離世也讓不少粉絲與健身圈好友感到哀痛與不捨。日籍藝人夢多（大谷主水）也發文悼念這位摯友，並貼出過去兩人在YouTube頻道合作的影片截圖，感性寫下：「兄弟一路好走，有一天我們在另外一個世界上，可以一起健身、好好聊天，我會想你。」
健體選手「King」侯偉豪，於睡夢中辭世。（圖／翻攝夢多YouTube）
《Man’s KING猛男秀國王》團隊於社群平台證實噩耗，透露King於12日上午在睡夢中安詳離開人世，並於15日發出告別式公告：「他以挺拔的姿態、閃耀的肌肉與無與倫比的魅力，征服無數舞台，也感動了無數人心，如今，他卸下戰袍，離開鎂光燈，轉身走向另一個更寬廣的宇宙。讓我們記住他最狂放燦爛的笑容、最撼動人心的表演。」
健體選手「King」侯偉豪，於睡夢中辭世。（圖／翻攝Man’s KING猛男秀國王IG）
侯偉豪是台灣健體界的代表性人物，自信喊出「我是健體的KING」，不只是口號，也是他長年在健身舞台上拚搏的寫照。他曾多次代表台灣出征國際賽事，包含IFBB國際健美總會、阿諾經典賽、歐洲鑽石盃、奧林匹亞健美賽等國際舞台，並在舞台上展現驚人體態與自信風采，深受國內外觀眾與評審肯定。
【有線新聞】健身室事，健身室了？社交媒體近日流傳一段影片，指一名竊賊在偷竊健身室設備事敗後，被強迫瘋狂舉鐵操肌鍛鍊，片中可以看到這名男賊被迫在運動後，累得崩潰哭泣求饒，引起熱議。
據孟加拉傳媒報道，事件發生在庫圖帕朗（Kutupalong）博克蒂亞爾市場（Boktiar Market）三樓的健身中心。據健身中心老闆Abdullah Al Mamun表示在6月27日中午，他關店去參加「主麻日」 (Jummah) 祈禱，竊賊趁機撬鎖闖入健身室，偷走了健身室內一些電池、電纜和設備，他祈禱回來後發現一片混亂，從監視器畫面得知是一名年輕男子偷竊器材。
老闆表示在確認竊賊身分後，便開始搜尋他，但直至本月9日才發現他蹤跡，並被帶到健身室，但老闆當時不在場。他指示健身室內顧客不要傷害這名竊賊後，眾人沒有毆打他，而是決定讓他「鍛鍊身體」來懲罰他。
累得乞求原諒 網民戲言：免費健身指導在這段影片中，這名竊賊「正在努力鍛鍊」，可以看到他被逼胸部推舉、腿部鍛鍊、二頭肌鍛鍊和其他鍛鍊方式。影片中可以聽到拍攝者不停要求操練，而竊賊一直在「努力配合」，最終累得倒地乞求對方原諒。影片引起熱議，有網民戲謔道：「你只是讓小偷下次偷竊時變得更強壯」、「所以賊人得到免費健身指導，而我卻要付幾百元？」
「台灣國際運動及健身展 (TaiSPO)」將於明 (2026) 年 3 月 25 至 28 日於南港展覽館 2 館登場，並與台北自行車展 (Taipei Cycle) 同期舉行，為全台規模最大、最具國際性的運動健身展會。貿協表示，為呼應市場趨勢，明年將推「女性健身」、「運動防護與修復」與「球類運動」3 大專區，自今 (14) 日起開放廠商報名，歡迎業者踴躍參與，搶先布局全球市場。
貿協指出，此次 TaiSPO 展覽增加營養與補給、防護與修復、專業運動紡織服飾等業者參展家數增加，新興運動如匹克球 (Pickleball)、潛水及運動科技類業者，也透過參展找尋到更多夥伴。上屆吸引 220 家國內外專業品牌，指標性廠商包含喬山 (1736-TW)、岱宇 (1598-TW)、東庚、眾成、力伽、旭凱、歐都納 (2940-TW)、金鴻與全越運動等廠。
貿協表示，我國運動產業出口持續回溫，以今年第 1 季出口觀察，年增 17.5%，結束自去年以來的負成長趨勢，目前前 3 大出口市場為美國、中國與日本，與 TaiSPO 主要買主國高度重疊，顯示展會有助企業布局全球市場，上屆國際買主來自 83 個國家，協助參展商拓展多元客源、降低單一市場風險，掌握商機。
貿協指出，TaiSPO 見證全球運動健身產業的蓬勃發展，憑藉台灣擁有完整的健身器材產業鏈，也觀察到近年運動營養與補給、防護與修復、專業運動紡織服飾等業者參展家數增加。
其中，新興運動如匹克球 (Pickleball)、潛水及運動科技 (Sports Tech) 類業者，也透過參展找尋到更多合作夥伴，上屆展覽吸引 220 家國內外專業品牌，指標性廠商包含喬山 (1736-TW)、岱宇 (1598-TW)、東庚、眾成、力伽、旭凱、歐都納 (2940-TW)、金鴻與全越運動等廠。
貿協強調，據世界運動用品產業聯合會與麥肯錫公司，共同發布的《Sporting Goods 2025》產業報告，今年以「不確定下的新平衡：化挑戰為機會」為主題，點出全球儘管面臨經濟波動、地緣政治與消費行為轉變，運動產業依然表現強勁韌性。
7月13日，深圳市寶安區公共文化體育服務中心在寶安體育場主場跑道舉辦「全民體測 健康奔跑」主題活動。此次活動旨在深入貫徹落實2025年國家「體重管理年」方案，推動全民健身與健康中國戰略落地，來自深圳10多個跑團的近300名跑者參與其中，通過科學體測與健康奔跑，踐行「運動是良醫」理念，為全民體質提升注入動力。
科學體測為健康「把脈」
活動期間，寶安區國民體質測定與運動健身指導站為跑者提供了涵蓋體成分、心肺功能、柔韌性、爆發力等項目的國民體質檢測服務。藉助專業設備與數據分析，跑者能夠直觀了解自身身體素質狀況，並獲得個性化運動建議。一位跑友在檢測後表示：「檢測發現我的肌肉量不足，以後要調整訓練計劃了。」作為全民健身的「風向標」，國民體質檢測不僅幫助群眾科學認知健康狀態，更為體重管理、慢性病預防提供了數據支撐，充分彰顯了「主動健康」 的核心理念。
榜樣領跑點燃運動熱情
當晚，全國著名馬拉松選手朱卿鳴槍發令，宣告健康跑活動正式開始。準備階段，朱卿分享了自身經歷，強調科學跑步對體重管理的重要性：「跑步不僅是減脂手段，更是提升代謝、塑造健康體態的生活方式。」隨後，在專業教練帶領下，跑者沿主場跑道完成了5公里健康跑。活動現場還設置了跑姿矯正、運動損傷防護等互動環節，讓科學健身理念貫穿全程。
體測賦能助力全民健身
本次活動是寶安區公共文化體育服務中心落實「體重管理年」的創新實踐。國民體質檢測通過精準化、動態化的健康評估，為群眾提供運動處方，有效解決「盲目鍛煉」的問題。指導站負責人表示：「未來將持續開展體測惠民服務，推動體醫融合，讓體質檢測成為全民健身的『指南針』。」
寶安區公共文化體育服務中心通過「檢測+運動」的閉環模式，不僅提升了群眾科學健身意識，更為國家「體重管理年」目標實現貢獻了基層智慧。（記者王娜 通訊員譚艷平、袁正）
南京一名38歲偽娘網紅「紅姐」，約多名男網友進行無套性行為，還偷拍放上網販售。（圖／翻攝自網易新聞）
中國南京一名38歲偽娘網紅「紅姐」，約千名男網友發生關係，初估受害者高達1691人，還將過程偷拍放上網販售，成為近日的熱門話題。對此，一名25歲健身教練「熾陽」發聲坦承，他就是其中一人，並懇求大家不要再散播影片。
網友透過影片進行比對，從一件印著公牛圖案的黑色上衣，循線找到本人的社群帳號，再從長相、身材、黑框眼鏡、鞋子等特徵，懷疑影片中的人就是健身鮮肉「熾陽」。
沒想到，熾陽突然在各大社群平台坦承，他就是「紅姐事件」的受害者，因為受不了大量的私訊騷擾及追問，才決定公開一切，目前已經報警處理，並決定離開南京。另外，他已經去醫院做一系列與性病相關的健康檢查，也懇求網友不要再散播影片，「拜託，大家不要再傳了，求求大家」、「心情像這濕熱的天氣一樣糟糕」、「不知道怎麼講這件事，讓這件事結束好嗎？」
據了解，綽號「紅姐」的焦姓男子涉嫌長期假扮女性，誘騙大量男性進行無套性行為，還未經同意偷拍影片上傳網路販售牟利。網傳有11人感染HIV，不過當局確認後證實為假消息。
由於中國法律規定，若明知自身患有HIV、性病等，還故意與不特定多數人發生無保護性行為，可能引發疾病大規模傳播風險，尚未造成嚴重後果的，處3年以上10年以下有期徒刑；致人重傷、死亡或者使公私財產遭受重大損失的，處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。因此「紅姐」若有性病，還傳染給其他人，最重可判處死刑。
紐約布魯克林, July 11, 2025–(BUSINESS WIRE)–(美國商業資訊)–全球互聯健身及互動內容領導品牌 iFIT 今日宣佈，與全球最知名科技公司之一的 Samsung Health 達成突破性合作。此項策略性夥伴關係，旨在重新定義全球數百萬用戶的個人化健康及保健體驗。
「我們與iFIT的合作突顯了 Samsung 對全民預防性健康及健身的堅定承諾。透過 Samsung Health，我們致力提供高度個人化的健身體驗，協助用戶養成更健康的生活習慣，提升整體健康狀況。在不久的將來，我們將 Galaxy 生態系統與 iFIT 的智能設備及教練打造的優質內容整合，攜手塑造個人化互聯健身的未來。」Samsung 流動業務數碼健康團隊高級副總裁 Hon Pak博士表示。
Samsung Health 是一個直觀的一站式平台，專為協助用戶實現健康與保健目標1而設計。透過整合來自多個來源的數據，包括從相容的 Samsung Galaxy 穿戴式裝置（如 Galaxy Ring 及 Galaxy Watch）收集的數據，Samsung Health 提供睡眠指導、健康追蹤與個人化介面，甚至可協助用戶管理藥物2及健康記錄。3用戶可以追蹤結果、查看詳細報告，並在相容的 Galaxy 設備上接收 AI 驅動4的指導5。現在，透過與iFIT的合作，用戶將擁有更多工具達成健康目標。6
iFIT 體驗將於今年秋季向 Samsung Health 用戶推出，精選的 iFIT 運動課程將直接在 Samsung Health 應用程式中提供，採用月費或年費訂閱方式。Samsung Health 用戶將可探索 iFIT 精選的力量訓練、瑜伽、普拉提、有氧、恢復、正念、HIIT 及芭蕾塑身等豐富內容。iFIT 計劃未來進一步整合至 Samsung Galaxy 裝置及相容的 iFIT 健身設備，如 NordicTrack 和 ProForm。
「個人化健康是未來趨勢，而我們與 Samsung Health 攜手，正幫助全球數百萬人開啟更健康、更平衡的生活。」iFIT 行政總裁 Kevin Duffy 表示，「iFIT 的內容激勵人們更主動健身，透過即時數據，不再只看重次數與心率，而是提供更智能、更直觀的指導，真正帶來改變。」
是次合作將為澳洲、加拿大、法國、德國、印度、意大利、新西蘭、西班牙、英國及美國用戶提供多語言版本的 iFIT 互動訓練、恢復計劃及正念課程。
關於iFIT Inc.
iFIT Inc. 是全球領先的健身科技公司，致力於創新互聯健身方案，幫助人們活得更長久、更健康。iFIT 在全球擁有超過 600 萬位活躍用戶，透過其品牌組合如 NordicTrack、ProForm、Freemotion 及 iFIT 應用程式，提供沉浸式、個人化的居家、戶外與健身房運動體驗。iFIT 憑藉專屬軟體、創新硬件及引人入勝的內容打造完整生態系統，從有氧、力量到恢復訓練，陪伴用戶每一個健身階段。更多資訊請瀏覽 iFIT.com。
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1Samsung Health 的追蹤功能僅供一般健康與健身用途，不適用於任何醫療狀況或疾病的檢測、診斷、治療、監察或管理。透過設備及應用程式獲取的任何健康相關資訊，不應視為醫療建議，用戶應諮詢專業醫生意見。
2Samsung Health 藥物功能旨在幫助用戶管理其藥物清單及時間表。提供的資訊為來自 Elsevier、KPIC 及 Tata 1mg 的授權循證內容。
3Samsung Health Records 由 b.well 提供技術支援。Samsung Health Records 使用 b.well Connected Health 技術提供服務，方便用戶集中查閱醫療紀錄。此功能不應用於醫療診斷依據。
4Galaxy AI 功能需配合相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式與 Samsung 帳戶使用。
5需 Samsung Health 應用程式 6.30 或以上版本。睡眠指導功能需至少 7 天睡眠資料（含 2 天休息日）。
6須配備相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式及 Samsung 帳戶。
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2025.07.11 17:59 臺北時間
發布時間：2025.07.11 17:59 臺北時間
更新時間：2025.07.11 18:23 臺北時間
中國38歲偽娘網紅「南京紅姐」爆長期假扮女子約砲，誘騙高達1,691名男子無套發生性關係，甚至還偷拍性愛影片上網販售牟利，其中與紅姐約砲的25歲的健身男子「熾陽」，因身形、穿衣太好辨認，隨即被認出來，近來也坦言自己就是「砲友之一」，並跪求全網「別再傳了」。
南京紅姐砲友之一的25歲鮮肉「熾陽」，因身材健壯、衣服特徵，性愛片遭外流後，被全網友認出，事後也在各個社交平台上坦言，因在紅姐房間被拍下的影片遭瘋傳，收到不少私訊，「本人已報警，生活一團糟，準備離開南京，換個城市」，並跪求全網不要再散播他遭偷拍的照片及影片。
熾陽坦言不堪其擾，無奈下才透過帳號認了，並表示自己已報警，並且已赴醫院做性病檢查，包含愛滋病毒、梅毒等相關檢查，同時向網友喊話，「已經在檢測了！別罵了！」另外，據他的IP顯示，目前人在北京，正在投入新的工作環境中。
事實上，熾陽日常活躍社群平台，因此性愛影片外流後，日常健身的衣服、身形、穿搭、長相等鞋款，被網友循線找到他的社交帳號，並意外發現他原來就是「紅爺約會名冊」中的健身鮮肉。
★《鏡週刊》關心您：若自身或旁人遭受身體虐待、精神虐待、性侵害、性騷擾，請立刻撥打110報案，再尋求113專線，求助專業社工人員。
更新時間｜2025.07.11 18:23 臺北時間