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大家好，我是莉緻診所的吳芮醫師。在門診中，我最常聽到的困擾之一就是：「醫師，我明明每天都有洗臉，為什麼鼻頭還是黑黑的？或是摸起來有一顆一顆的『違章建築』，擠也擠不出來，甚至硬擠後變成大爛痘？」其實，這就是典型的「粉刺」問題。粉刺是痘痘的前身，如果處理不當，它就是臉上的不定時炸彈。很多患者在網路上看了各種偏方，用手擠、用粉刺貼撕，結果毛孔越來越大，甚至造成感染。今天我想用「居家護理」的角度，教大家分辨白頭與黑頭粉刺，以及如何安全、有效地進行粉刺清除與日常代謝，讓肌膚找回平滑感。
目錄
- 一、知己知彼：白頭與黑頭粉刺怎麼分？
- 1. 白頭粉刺（閉鎖性粉刺）
- 2. 黑頭粉刺（開放性粉刺）
- 二、醫師傳授：居家「粉刺清除」的三大黃金原則
- 1. 溫和清潔，切勿過度去油
- 2. 善用「酸類」保養，精準代謝進行粉刺清除
- 3. 嚴禁手擠，避免細菌感染
- 三、如果粉刺真的多到受不了，該怎麼辦？
- 什麼時候該做專業的粉刺清除？
- 四、預防勝於治療：改變生活習慣
- 醫師總結
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